Rzodkiewka

W moim rodzinnym domu o tej porze roku zawsze mogłam znaleźć świeżą rzodkiewkę. Jako dziecko nie specjalnie ją lubiłam, być może dlatego, że pływała w śmietanie.
Moją propozycją do rzodkiewki jest kurczak.
Kurczaka kroimy na kawałki po czym odtaczamy w jajku i płatkach (u mnie kukurydziane zmieszane z owsianymi) i układamy na blaszce wyłożonej papierem. Pieczemy w temp 180 stopni około 15 minut.

Po upieczeniu przystrajamy kurczaka rzodkiewką i smacznego ;)

Wyszczuplanie nóg part 1.

Nogi zawsze były moim największym kompleksem.
Chodząc na zajęcia baletu nieświadomie powiększyłam swój kompleks i zawzięłam się, że muszę coś z tym zrobić.
W internecie można znaleźć wiele sposobów i porad na ten temat. Nie będę ich tu dziś rozpisywać, tylko przedstawię wam mój plan.
Trzy razy w tygodniu chodzę na lekcje baletu, więc w te dni aktywność fizyczną uważam za zaliczoną.
Jeden dzień (niedziela) zawsze zostawiam wolny, więc zostaje 3 dni w które będę ćwiczyła z Mel B.

 Mel B 10 minutowy trening nóg:

https://www.youtube.com/watch?v=nBKU4Awm0lw

Na koniec każdych ćwiczeń będę się porządnie rozciągać (może w końcu zrobię szpagat).

Taki plan będę stosowała przez miesiąc.

Cm wyjściowe:

Udo 52 cm

Łydka 35 cm

Źródło zdj: google.

Pielęgnacja twarzy.

Moja twarz jest bardzo skomplikowana i wymagająca. Słyszałam już masę określeń na swój typ: sucha w stronę mieszanej, nadwrażliwa, trądzikowa, naczynkowa czy alergiczna. Ja swoją twarz określam jako wrażliwą ze skłonnościami do wyprysków. Po wielu latach brania różnych leków od hormonów do antybiotyków oraz wydania ogromnych sum na maści lecznicze (teraz przynajmniej wiem, że na prawie wszystkie jestem uczulona), postawiłam na kremy do skóry wrażliwej i raz na jakiś czas serię kwasów.
Oczywiście wygląd mojej skóry jest uzależniony od fazy cyklu miesięcznego, ale z tym też nauczyłam się już radzić.

Zestaw na dzień:

• Krem Avene Cleanance Hydra dla skóry wysuszonej kuracją trądzikową
• Żel rozświetlający pod oczy True Perfection Oriflame

Zestaw na noc:

• Nawilżający krem pod oczy Dermedic 
• Krem Avene Triacneal

Pomoc w nagłych wypadkach:

• Sudocrem
• Clarena Acne Reductor Mask

Może macie jakieś swoje hity do  pielęgnacji twarzy?
Pozdrawiam D.

Majówka w zdjęciach ;)

Po tak pięknym weekendzie, aż trudno uwierzyć, że pogoda tak się popsuła. Zapraszam na kilka chwil zamkniętych w zdjęciach z mojej majówki.

 

Śniadanie i piękna plaża w Chałupach.

 

Wschód słońca i przepiękny widok z klifu. Gdynia Orłowo ;)

 

Jeśli wybierzecie Trójmiasto na odpoczynek to koniecznie wybierzcie się do baru Pod Rybą w Gdańsku na ziemniaka ;)

Na koniec Sopot pełen ludzi, korzystających z pogody i jak Sopot to rybka z Baru Przystań ;)